2020-01

年末あたりからインフルエンザ等が流行りだしました。受験生を抱えた親にとっては特に体調管理に気を遣う季節がやってきましたね。免疫力が下がると、病気のリスクが高まります。日々健康的に過ごすためには日頃からの予防が大切です。免疫力を高めて、病気に...

こんにちは。一社）日本パーソナル管理栄養士協会事務局です。2019年5月よりスタートしました「本気の肉体改造部」。現在は2週間に1回の間隔で、開催しております。2019年12月～2020年3月 グループトレーニング日程日時日にち時間残席12...

今年は東京オリンピック。海外から来日される多くの方に、日本の文化を伝える絶好の機会でもあります。その中の一つ、「日本酒の魅力」を取り上げていきます。10年の間に日本酒の需要が大きく変化2013年、無形文化遺産に登録された和食は海外でブームと...

新たな命が芽生えてから約十カ月かけ、数ミリ程度しかなかった受精卵が約三千グラムの胎児となります。その間つわりに始まり体重の増加、むくみなど、母体にも多くの変化があり、受け入れるのも一苦労です。身体に出る症状を「しょうがない」と割り切るのもひ...

明けましておめでとうございます。新年一回目のコラムを担当します、管理栄養士の矢村千紘です。新年がスタートして早いもので8日経ちました。今年の目標は決めましたか？□ダイエットをしよう！□ 運動をしよう！□ 夏にはあの水着で海を満喫したい！健康...