2019-07

「妊娠中の食事はどうしたら良いのだろう」と悩む妊婦さんは多くいらっしゃると思います。?妊娠中であっても、特別な食事をする必要はありませんが、母子の健康を維持するために過不足なく必要な栄養素を摂取し、お腹の胎児に栄養を届けるような食事、例えば...

前回のコラムでは、熱中症予防の水分補給についてお伝えしました。水分は熱中症予防だけでなく、私たちの身体でたくさんの働きを持っています。赤ちゃんの水分量が一番多い！水分は私達の生命や健康を維持には、欠かせない成分です。一番水分が多いのは新生児...

2019年もすでに半年以上が経過し、残り5ヶ月。デキる男の皆さんは新年に立てた目標を達成できそうですか？残りの期間を充実させるためにも「疲れた」とは言ってられませんね。さて、前回は一流の男として知っておくべき疲労回復力を高める3つのポイント...

ベーシック研修講座では、「ビジネス」「知識」「カウンセリング」講座から選ばれる管理栄養士に必要な基本スキルを総合的に高めていきます。修了メンバーからは実際の仕事に取り入れることでお仕事の依頼、クライアントからのお問合せが増えた、はもちろん、...

厚生労働省が実施した2016年の国民健康・栄養調査によれば、糖尿病が強く疑われる成人は、推定で1000万人になるということが発表されました。10人に一人が糖尿病又は糖尿病予備軍となります。今は異常が見られないとしても、生活習慣病によって糖尿...

魅力的な女性で思い浮かべる方は、どんな女性でしょうか？心も体も美しい方ではないでしょうか。外面ではなく内面からも魅力的になりたいですよね。そんな女性に近づくための食事について述べていきます。今回は、もうすぐやってくる夏の肌の悩みで多い、日焼...