2022-10

こんにちは、大竹友里恵です。前回はお子さんの偏食について書かせていただきましたが、今回は、離乳食のおおまかな基本についてお伝えします。コロナ禍で行政の離乳食講座を聞くことが出来なかったり、初めて読む離乳食本の内容は情報量が沢山あったり、どこ...

こんにちは。管理栄養士の柏成実です。一年もあっという間に過ぎ、もう10月ですね。とくに、ジュニア～高校生までは月日を追うごとに身体が大きくなり、運動強度が高くなることもあります。今回は、運動強度が高く成長期でもあるジュニアアスリートが意識し...

栄養相談の時、「1日に摂取しても良いエネルギーはどれくらいですか？」と質問があります。今回は、エネルギー必要量について解説をします。健康管理の基本は体重成人後に大きな身長の変化はないため、健康管理の基本は体重となります。体重を管理するために...

こんにちは。パン好き管理栄養士の小川亜希子です。みなさんはフレンチトーストにはどんな時に食べるイメージがありますか？お休みの日の朝食、手作りおやつ、パンが余った時、パン屋やカフェなど様々な場面で見かけます。今回はフレンチトーストをテーマにお...