2022-12

こんにちは、管理栄養士の大竹友里恵です。2022年、仕事に家事育児、介護などそれぞれにお疲れさまでした。毎日が忙しなく過ぎると、自分のことはつい後回しになりませんか。今回は「食を整えること」で心身のリズムが整い、自分自身のことに目を向けるき...

平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。誠に勝手ながら、下記の期間、休業日とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承いただきますよう、お願い申し上げます。●2022年12月29日（木）～2023年1月5日（木）...

こんにちは。管理栄養士の柏 成実です。2022年も残すところわずかとなりましたね。厳しい寒さが続きますので身体には気を付けて過ごしていきましょう。さて、年末年始も迫り、ジュニアアスリートの皆さんは冬休みに入る頃ではないでしょうか。今回は、長...

がん情報サービスのデータによると、日本人男性のたばこを吸っている人は減少傾向にはあります。しかし、栄養相談をしていると、たばこを吸っている人はまだたくさんいらっしゃる印象です。とくに「たばこをやめたほうがいい」とわかっていても、なかなかやめ...

こんにちは。毎年5種類以上のシュトレンを食べる管理栄養士の小川亜希子です。12月に入り、冬の気配を感じるようになりました。12月の大きなイベントといえばクリスマス。今回は、ドイツでクリスマスの時期に食べられてきたシュトレンについてお伝えしま...