2023-09

平素よりお世話になっております。日本パーソナル管理栄養士協会事務局です。本日は、フリーランス管理栄養士を目指す管理栄養士・卵さん向けお茶会のご案内です。リアルは一番の学びと仕事につながる！このたび、2年ぶりにリアルでのコンサル付きお茶会を開...

前回のコラムでは、「食事のバランスを整えること」のうち「食環境を整えること」（楽しく食べるには、誰かと一緒に食べること、食べる時は目の前の食事に集中することなど）や意義についてお伝えしました。今回は「食事のバランスを整える」ことのもう１つの...

前回のコラムでは更年期障害の症状や、その原因について解説をしました。今回は更年期障害における対応策を食事、睡眠、メンタルの観点から詳しくご紹介します。血液検査の結果が気になる？！食事面のちょっとした工夫「太りやすくなった」からと野菜ばかりを...

こんにちは。妊娠糖尿病を2回経験した管理栄養士、矢村千紘です。前回のコラムでは、自分なりの判断基準を持つ大切さと、自分が納得できる未来をイメージするコツについてお伝えしました。今回はステップ2「自分の現状を知る」です。ナビで現在地を設定する...

平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。日本パーソナル管理栄養士協会事務局です。2023年10月より2023年度2クール目のライフデザイン講座を開講します。開講にあたり、「9月 日本パーソナル管理栄養士協会オンライン説明会」を開...

こんにちは。アラサー管理栄養士の小園幸です。あなたは普段、QOLを向上し毎日を充実して過ごすことができていますか?QOLが向上することで心身ともに充実感を高め、人生をより豊かにすることができます。今回は、「QOLを高める食事」についてお伝え...