2021-09

平素よりお世話になっております。日本パーソナル管理栄養士協会事務局です。日本パーソナル管理栄養士協会はご入会コースが2つに分かれています日本パーソナル管理栄養士協会では、自分を明確にしていく「ライフデザインコース」と、管理栄養士を仕事（お金...

近年話題になっている「ファムテック」という言葉を耳にしたことはありますか？ファムテックとは女性特有の健康課題をテクノロジーで解決する商品やサービスのことです。テクノロジーを使って女性が自分の体を知り、より快適に過ごす時代になってきました。体...

こんにちは。パン好き管理栄養士の小川亜希子です。みなさんは菓子パンがお好きですか？好きだけど菓子パンはエネルギーが高いから太るという理由から控えている方も多いと思います。一方、巷にはおいしそうな菓子パンが次々と売り出されており、その魅力的な...

目覚めが悪い、日中でも眠いなど、睡眠不足で悩んでいませんか？睡眠には、心身の疲労を回復する働きがあり、睡眠不足や睡眠の質の悪化は、肥満や生活習慣病など健康面に悪影響を及ぼします。また、不眠がうつ病のようなこころの病につながることや、日中の眠...

皆さんは「ゲノム編集」という言葉を聞いたことがありますか？2021年5月に、ゲノム編集技術によって、通常のトマトよりも5～6倍のGABAを含有した「高GABAトマト」の苗が販売され、メディアでも大きく取り上げされました。今回は、植物のゲノム...

雨が多く、ジメジメと暑かった今年の夏。やっと過ごしやすい秋が訪れたのに、なんだかだるい、疲れが取れず元気が出ない、食欲がないなどの不調を感じていませんか？夏の冷房や、冷たい飲み物などによる体の冷え、暑さによる疲れを解消できないまま、秋を迎え...