コラム

今回は「授乳・離乳の支援ガイドの授乳編」について簡単にお話していきます。最近では、晩婚化やそれに伴い出産年齢が上がり、少子化や核家族化によってワンオペ育児や育児の孤立化が増えています。不安がいっぱいの育児初めての赤ちゃんとの生活、慣れない授...

皆さんは普段豆乳を飲みますか？元々味が好きで飲んでいるという方や、牛乳が苦手だから代わりに飲んでいるという方もいらっしゃると思いますが、なんとなく健康・美容に良いというイメージで飲んでいる方も多いのではないでしょうか。実際、豆乳の市場規模は...

「妊娠中の食事はどうしたら良いのだろう」と悩む妊婦さんは多くいらっしゃると思います。?妊娠中であっても、特別な食事をする必要はありませんが、母子の健康を維持するために過不足なく必要な栄養素を摂取し、お腹の胎児に栄養を届けるような食事、例えば...

前回のコラムでは、熱中症予防の水分補給についてお伝えしました。水分は熱中症予防だけでなく、私たちの身体でたくさんの働きを持っています。赤ちゃんの水分量が一番多い！水分は私達の生命や健康を維持には、欠かせない成分です。一番水分が多いのは新生児...

2019年もすでに半年以上が経過し、残り5ヶ月。デキる男の皆さんは新年に立てた目標を達成できそうですか？残りの期間を充実させるためにも「疲れた」とは言ってられませんね。さて、前回は一流の男として知っておくべき疲労回復力を高める3つのポイント...

厚生労働省が実施した2016年の国民健康・栄養調査によれば、糖尿病が強く疑われる成人は、推定で1000万人になるということが発表されました。10人に一人が糖尿病又は糖尿病予備軍となります。今は異常が見られないとしても、生活習慣病によって糖尿...

魅力的な女性で思い浮かべる方は、どんな女性でしょうか？心も体も美しい方ではないでしょうか。外面ではなく内面からも魅力的になりたいですよね。そんな女性に近づくための食事について述べていきます。今回は、もうすぐやってくる夏の肌の悩みで多い、日焼...

今年もジメジメした梅雨の季節がやってきましたね。梅雨は体調不良が起こりやすい季節です。みなさんは、「なんだか頭が痛い、スッキリしない」「体がだるくて重い」「食欲が出ない」「便秘や下痢をする」「足がむくんでつらい」などの症状に悩まされていませ...

梅雨に入り、ジメジメして暑い毎日が続いています。日本の夏は、梅雨が明けても湿気は続き、暑さと湿気に耐える日々が続きます。また、屋外は暑く、室内は寒いというように、体温の調節がうまくいかない、暑さから食欲がなくなり十分な栄養を摂取できないなど...

今まで離乳食の指導や情報提供などは、平成7年に出された「改定　離乳の基本」に基づいて行われてきました。あれから10年経ち、母子の取り巻く環境や食生活は大き変わってきました。そして、「平成17年度乳幼児栄養調査結果」などを踏まえ、「授乳・離乳...