コラム あなたの口の中は大丈夫？オーラルフレイルを予防しよう／大嶋浩俊
「8020運動」をご存知ですか。平成元年（1989年）に厚生省（当時）と日本歯科医師会が提唱して開始されました。「8020（ハチ・マル・二イ・マル）運動」は、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動で、生涯にわたり自分の歯で...
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コラム お知らせ 【重要なお知らせ】2020年4月にて新規ご入会を一旦ストップいたします
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。おかげさまで、2019年12月1日から第三期がスタートいたしました。日本パーソナル管理栄養士協会は『食から健康貢献・食の自立サポート』に向け、クリエイティブな管理栄養士の人財育成と実践・実績作...
セミナー情報 【募集締切】2020年度管理栄養士向けベーシック研修講座
日本パーソナル管理栄養士協会では、管理栄養士のスキルアップを目指して、さまざまな講座・研修を開催しています。本年は、ベーシック研修講座（パーソナル管理栄養士アドバイザー）の上級講座となる「協会認定パーソナル管理栄養士養成講座」、管理栄養士の...
コラム 「サラダ」で摂りたい野菜の量は満たせるのか／三城円
「健康日本21」では「1日350gの野菜を摂りましょう」といわれています1）。野菜への意識が高い方が選びやすい「サラダ」ですが、「サラダ」は1日の目標とする野菜量が摂れているのでしょうか。サラダでたくさんの野菜が摂れている？コンビニやスーパ...
コラム 元お受験ママ管理栄養士が教える「免疫力」を高める食事／若林由香里
年末あたりからインフルエンザ等が流行りだしました。受験生を抱えた親にとっては特に体調管理に気を遣う季節がやってきましたね。免疫力が下がると、病気のリスクが高まります。日々健康的に過ごすためには日頃からの予防が大切です。免疫力を高めて、病気に...
レッスン情報 【募集】筋トレ✖食事で理想のボディを手に入れよう
こんにちは。一社）日本パーソナル管理栄養士協会事務局です。2019年5月よりスタートしました「本気の肉体改造部」。現在は2週間に1回の間隔で、開催しております。2019年12月～2020年3月 グループトレーニング日程日時日にち時間残席12...
コラム 風土と伝統で造られる日本酒の魅力／白井由紀
今年は東京オリンピック。海外から来日される多くの方に、日本の文化を伝える絶好の機会でもあります。その中の一つ、「日本酒の魅力」を取り上げていきます。10年の間に日本酒の需要が大きく変化2013年、無形文化遺産に登録された和食は海外でブームと...
コラム 国際中医薬膳師が教える！産前産後のトラブル改善法➀／相川朋世
新たな命が芽生えてから約十カ月かけ、数ミリ程度しかなかった受精卵が約三千グラムの胎児となります。その間つわりに始まり体重の増加、むくみなど、母体にも多くの変化があり、受け入れるのも一苦労です。身体に出る症状を「しょうがない」と割り切るのもひ...
コラム 管理栄養士が実践している！見落としがちなダイエット成功の鍵／矢村千紘
明けましておめでとうございます。新年一回目のコラムを担当します、管理栄養士の矢村千紘です。新年がスタートして早いもので8日経ちました。今年の目標は決めましたか？□ダイエットをしよう！□ 運動をしよう！□ 夏にはあの水着で海を満喫したい！健康...
セミナー情報 【締切】1月スタートベーシック研修講座 「使える知識力アップ講座」
日本パーソナル管理栄養士協会では、管理栄養士のスキルアップを目指して、さまざまな講座・研修を開催しています。ベーシック研修講座ベーシック研修講座は、ビジネス力アップ講座使える知識力アップ講座カウンセリング力アップ講座から「選ばれる人財（管理...