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こんにちは！妊娠糖尿病を2回経験した、管理栄養士の矢村千紘です。前回のポイント①でもお伝えした通り、糖尿病への移行リスクが7倍ですので、日常で気をつけられることをコツコツと取り組んでいます。今回は日常生活のポイント②運動について、効果も含め...

平素よりお世話になっております。一般社団法人 日本パーソナル管理栄養士協会事務局です。6月20日（土）にゆるキャリ管理栄養士 ライフデザインコース「フリーランスを目指す管理栄養士向けオンライン交流会」を開催いたしました。すでにフリーランス管...

やっと全面解除になりましたが、コロナの影響で自粛要請が出され、テイクアウト事業を始めたお店が増えてきましたね。お得なサービスも多く、毎日の食事作りに疲弊したご家庭では、大変重宝されたのではないでしょうか。ただ、残念なことに食中毒が出てしまっ...

平素よりお世話になっております。日本パーソナル管理栄養士協会事務局です。「ゆるキャリ管理栄養士」向けオンライン交流会のお知らせです。6月：フリーランスを目指す管理栄養士 オンライン交流会●日時6/20（土）11:00～12:30（入室10:...

平素よりお世話になっております。日本パーソナル管理栄養士協会事務局です。当協会では『バリキャリ管理栄養士コース（キャリアデザインコース）』に加え、本年夏を目安に『管理栄養士コース（ライフデザインコース）』をスタートしてまいります。「バリキャ...

新型コロナウイルスによる外出自粛の影響で、自宅でお料理やパン、お菓子作りをする機会が増えたようで、スーパーではバターや小麦粉、その他の粉ものなどの商品が品薄になっているようですね。この状況は、アレルギーがあるお子さんを持つご家庭では死活問題...

これまで、日本酒の繊細な製造工程、初心者向けの日本酒の選び方をお伝えしてまいりました。今回は、日本酒が体にどう効いているか「日本酒の効能」を述べてまいります。知ってお得！日本酒の3つの効能その①　リラックス効果実は、日本酒にはリラックス効果...

産前のトラブル改善法を2回にわたり紹介し、今回は産後のトラブル改善法をお伝えします。産前はつわりやむくみなどの身体的な症状に悩まされますが、産後は不眠や鬱など精神的な症状に悩まされる方もいらっしゃるかもしれません。家族のサポートも大事ですが...

こんにちは。管理栄養士の矢村です。前回は「妊娠糖尿病との向き合い方」についてお伝えしました。今回は2回の妊娠糖尿病を経験したその後、私が実践している食生活の工夫についてご紹介します。糖尿病発症リスク約7倍無事に出産を終え、妊娠糖尿病ともさよ...

日本酒専門WEBメディアSAKETIMESが行なった「2019年 日本酒の飲用に関する消費者動向調査」によると、日本酒全体の売上高は減少していても特定名称酒といった比較的価格の高い日本酒の売り上げは増加しています。また、男性において日本酒を...